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frases, legendas e posts de tipo de dieta

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A mentira nunca fica escondida por muito tempo, principalmente se você é o tipo de pessoa que posta tudo que come nos story.😂 #meme #engraçado #nutrição #AhazouSaude #saude #bemestar #alimentaçãosaudável
A transição exige muito mais do que só parar de consumir alimentos de origem animal, você tem que ter conhecimento para uma nova rotina de dieta, para entender sobre o assunto e saber sobre alimentos e produtos ideais para você e sem origem ou teste em animais. ????? #ahazoutaste
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Quem mais? Clica aí no coração pra eu saber que você é da minha turma! Aproveita pra marcar aquela amizade que organiza o churrasco junto com você. Temos opções de kits para todo tipo de galera. #diainternacionalsemdieta #carne #churrasco #ahazoutaste #açougue #churrascoterapia #meatlover
O sistema imunológico é responsável por proteger o nosso organismo de doenças e infecções causadas por vírus, bactérias e outros agentes nocivos. Para manter o sistema imunológico forte e saudável, é importante adotar alguns hábitos de vida que favoreçam o seu funcionamento. Algumas dicas para aumentar o seu sistema imunológico são: - Alimentar-se de forma equilibrada e variada, incluindo frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas na dieta. Evitar o consumo excessivo de açúcar, sal, gorduras saturadas e alimentos processados. - Praticar atividade física regularmente, de acordo com a sua capacidade e preferência. O exercício físico ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, a eliminação de toxinas e o controle do estresse. - Dormir bem e respeitar o seu ritmo biológico. O sono é essencial para a recuperação do corpo e da mente, além de regular a produção de hormônios e de células de defesa. - Hidratar-se adequadamente, bebendo pelo menos 2 litros de água por dia. - Evitar o tabagismo, o alcoolismo e o uso de drogas ilícitas. Essas substâncias prejudicam o sistema imunológico. - Controlar o estresse e as emoções negativas. O estresse crônico pode enfraquecer o sistema imunológico, reduzindo a sua capacidade de resposta. - Manter uma boa higiene pessoal e ambiental. Lavar as mãos com frequência, usar máscara quando necessário, evitar aglomerações e ambientes fechados ou poluídos. Essas medidas ajudam a prevenir o contágio por doenças respiratórias e outras infecções. O importante é sempre buscar formas saudáveis para lidar com os principais problemas que podem ocasionar a diminuição da potência do sistema imunológico. E sempre procure por profissionais habilitados. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
⚠ Conhece a dieta Cabala? ? Essa dieta consiste em eliminar, durante 22 dias, qualquer tipo de carne, bebidas alcoólicas, alimentos processados, glúten e laticínios. O que te dá algumas vantagens: ? Restrição dos alimentos processados, normalmente ricos em sódio, gorduras e açúcares; ? Restrição das bebidas alcoólicas, o que reduz consideravelmente o seu consumo de calorias E aí, vai experimentar? #Dieta #DietaCabala #Saúde #Emagrecimento #Ahazou #bandbeauty
As tapiocas são ótimas opções de lanches, para quem não tem muito tempo de cozinhar. Elas podem substituir uma refeição, se na escolha dos ingredientes for feita de forma correta. #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie
Muitos casos de câncer são causados por fatores externos, como tabagismo, bebida alcoólica, dieta alimentar, raios solares. Se proteger desses fatores, diminuem os riscos de câncer. Além disso, exames periódicos e específicos podem detectar um câncer em seu estágio inicial, facilitando o tratamento e aumentando as chances de recuperação. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #curiosidades
Para portadores de doenças autoimunes é fundamental manter uma dieta equilibrada contendo vegetais verdes escuro. #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Hoje é dia de dar um pausa na dieta e ser feliz. Dia internacional sem dieta. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Essas 10 mil calorias diárias correspondem a 5 vezes o recomendado para um homem adulto! Os atletas que seguem a dieta hipercalórica vão de levantadores de peso até nadadores. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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